Comprendre le coping proactif

Le coping proactif est une méthode qui diffère du coping réactif. Son objectif est d’anticiper les stress à venir, d’améliorer la qualité de vie et d’atteindre des objectifs. Ce sont des personnes qui pensent que les choses peuvent se passer positivement non pas en raison de la chance ou de facteurs incontrôlables, mais grâce aux actions qu’elles entreprennent. Comme le souligne Greenglass (2), en citant Elmer Letterman, « La chance est ce qui arrive quand la préparation rencontre l’opportunité ».

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(1) Proactive coping scale est une partie du Proactive Coping Inventory. Source: The Proactive Coping Inventory: A multidimensional research instrument. Greenglass, E. R., Schwarzer, R., & Taubert, S. (1999). Traduit par Thierry Gaillard. Cette traduction n’a pas été validée par une étude. Elle est offerte seulement à titre informatif et pour stimuler la réflexion.

(2) Greenglass, E. (2002), Proactive coping. In E. Frydenberg (Ed.), Beyond coping: Meeting goals, vision, and challenges.

Thierry Gaillard

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