Origines et principes de la psychothérapie humaniste et existentielle

La psychothérapie humaniste et existentielle est largement inspirée de concepts liés à l’existentialisme et à la phénoménologie. Elle met l’accent sur la capacité de chaque individu à prendre ses propres décisions, à modeler son style de vie et à se réaliser de manière unique et personnelle.

Elle privilégie l’épanouissement du potentiel humain à travers l’expérience concrète, plutôt que l’exploration de l’inconscient ou la modification comportementale. Parmi les figures emblématiques de cette approche, on compte Abraham Maslow, Carl Rogers et Rollo May.

Comprendre la thérapie humaniste et existentielle

La thérapie humaniste ou existentielle est une approche qui se définit par sa focalisation sur l’individu et son potentiel de développement personnel.

Les différentes approches en psychothérapie

Il existe de nombreuses approches en psychothérapie, et la thérapie humaniste ou existentielle en est une parmi d’autres. Chaque approche a ses spécificités et ses méthodes propres, qui peuvent varier en fonction des individus et de leurs besoins spécifiques.