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Symptômes et critères pour le diagnostic de la dépression
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TEST : Êtes-vous dépressif ? À quel degré ?
Waguih William IsHak, qui fait partie du département de psychiatrie et de neurosciences comportementales du Cedars-Sinai aux États-Unis, et une équipe d’une vingtaine de collègues ont suivi pendant une année plus de 400 individus souffrant de dépression et d’insuffisance cardiaque. La moitié de ces individus a été traitée avec des antidépresseurs tandis que l’autre moitié a participé à une thérapie d’activation comportementale, une approche thérapeutique basée sur des preuves encourageant l’implication du patient dans des activités qu’il juge agréables.
Les participants qui ont suivi la thérapie d’activation ont collaboré avec un thérapeute pour identifier des activités qui leur procurent du plaisir et de la satisfaction, comme partager un repas avec un ami, se promener, faire du bénévolat ou encore écouter de la musique, entre autres options. L’objectif de la thérapie était d’augmenter progressivement le nombre d’activités plaisantes et enrichissantes chaque semaine pendant 12 semaines, puis de les intégrer dans leur routine quotidienne.
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